نصائح لإبتسامة أفضل ..

كما تعلمون ان افضل شىء فى الانسان هو إبتسامته .. الابتسامة تعطيك شكل اجمل وتساعدك على كسب حب وثقة الناس حولك , فى هذا الانفوجراف اهم نصائح لابتسامة صحية وجميلة وايضا تساعدك على الحفاظ على صحة اسنانك وفمك .

ومن اهم تلك النصائح :

• قلل من تناول الحلويات لتجنب تسوس الاسنان.
• استخدم غسول الفم يوميا.
• تناول كمية كافية من الماء يوميا.
• تجنب الاسراف فى شرب المياه الغازية والعصائر والحلوة المصنعة.
• قم باستخدام الخيط الطبى للتخلص من بقايا الطعام الباقية.
• زيارة الطبيب الدورية.
• تجنب التدخين وشرب الكحول التى تعمل على صبغ الاسنان.
• قم بتنظيف اسنانك مرتين يوميا على الاقل بفرشاة الاسنان.