انفوجرافيك : لا تكن أسير للتكنولوجيا !
لا تكن أسير للتكنولوجيا :
1 – اقنع نفسك ان هذا الاسر للتكنولوجيا سىء جدا.
2 – اخرج للمشى يوميا نصف ساعة ولا تاخذ معك جهازك الخلوى.
3 – اغلق جهازك الخلوى تماما بعد الساعة 10 مساءا.
4 – اجعل هناك يوما لمقاطعة الحاسوب فى الشهر.
5 – اجعل هناك يوما لمقاطعة الانترنت فى الشهر غير يوم الحاسوب.
6 – اقرأ لمدة ساعة فى الاسبوع.
7 – قم بالخروج لمكان بعيدا عن الضجيج مرة شهريا.
اترك رداً
هل تريد الانضمام إلى المناقشة ؟لا تتردد في المشاركة معنا