إنفوجراف : نصائح هامة لتخفيف الوزن الثقيل

كلنا يعلم ان الوزن الثقيل فى جسم الانسان اضرار جسيمة , فهى تؤثر على الكبد وعلى الجهاز التنفسى وتؤثر على الاداء الحركى وقد تتسبب فى امراض القلب او امراض الدم مثل السكرى وغيرها من الامراض والاضرار, لذلك اليوم نتوجه ببعض النصائح والارشادات لتجنب الوزن الثقيل ولفقدان الوزن الزائد ان وجد .